16 abril 2014

Sua Linguagem Corporal Molda Quem Você É!

PRINTSCREEN: Dra. Amy Cuddy com as mãos na cintura, em Posição de Poder
“30 segundos em Posição de Poder” | Foto: PrintScreen YouTube

 

Hoje trago para vocês um vídeo excelente que o amigo Lucas Menezes postou ontem (15 de abril de 2014) no grupo HIPNOSE Prática no Facebook.

Segundo a psicóloga Amy Cuddy, basta assumir algumas Posições de Poder por dois minutos (sim, DOIS MINUTOS) e seu nível de testosterona aumenta (mais presença e liderança) e seu nível de cortisol diminui (menos estresse).

  • Sério isso? Sim!
  • É científico isso? Sim!
  • Foi comprovado por estudo duplo cego? Foi!
  • E fizeram mesmo dosagem hormonal? Sim!
  • Pode considerar isso como uma âncora ativadora de estado mental? Sim!

Então, que tal experimentar e conseguir resultados também? Veja o vídeo e entenda.

 

 

A linguagem corporal afeta a maneira como os outros nos veem, mas também pode mudar a maneira como nos vemos. A psicóloga social Amy Cuddy nos mostra como “fazer poses de poder” — ficar numa postura confiante, mesmo quando não nos sentimos confiantes — pode afetar os níveis de testosterona e cortisol no cérebro, e pode até ter um impacto nas nossas chances de sucesso.

 

E você, como estava sua postura antes de assistir o vídeo, e como ficou ao término deste? ;)

 


Atualizado em 2016/02/01